Superfoods, które warto włączyć do diety
Dieta opierająca się na bardzo przetworzonych produktach to jedna z najgorszych możliwych opcji. Możesz się o tym przekonać na własnej skórze, wykonując prosty eksperyment – zamieniając zaplanowany na dany dzień, dobrze zbilansowany jadłospis, na menu, w którym znajdzie się fast food, słodycze, słodkie napoje oraz …