Pomysły na domowe granole

Pomysły na domowe granole

Domowa granola to jeden z najlepszych pomysłów na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Łatwa w przygotowaniu, szybka i niezwykle pyszna zawojuje każdą domową kuchnię. Jej uniwersalność sprawia, że świetnie sprawdza się do samodzielnego chrupania oraz w połączeniu z jogurtem naturalnym, napojem roślinnym albo 

Odchudzona Wigilia – jak zaplanować zdrowszą wersję kolacji?

Odchudzona Wigilia – jak zaplanować zdrowszą wersję kolacji?

To już czas na wielkie przygotowania – Boże Narodzenie lada moment! Ale Wigilia i to, co po niej, często martwi wszystkich, którzy troszczą się o zdrowe żywienie. Bo z jednej strony wszystkie tradycyjne potrawy pachną i smakują wybornie, ale z drugiej tabele kaloryczne są bezlitosne.